Bakal pendaki negara ke gunung everset

baru-baruni musim tengkujuh melanda pantai timur..cuaca kesejukan telah melanda kepada kami semua..

dan kami terpaksa berpakaian seperti mahu menawan puncak everset d himalaya..
2orang atlet dah terpilih iaitu sudara AMMAR dengan sepupunya akif..
rentetan daripada itu beberapa sesi ujian serta kercergasan telah dibuat dari segi pemanasan tubuh badan...

jom layannn...............

Ammar memberi penerangan pada sepupunya

pusat bujeeee..Ada gaya tak?

teknik penafasan baru oleh AMMAR

bersahaja

anak bapak

Inilah saat manisnya menjadi seorang bapa..

kata pepatah"xkan tumpah kuah kalo ke nasinyer"

sehati berdansa..abi dan ammar

posing mengoda depang ummi

ammar terliur tegok umi makang..

5 bulann dah sekaranggg

Aduss..lama dah xupdate blog..di sebab kemalasan yang melampau yang tiaada obatnyer..
alhamdulillah..dah nak masuk 5bulan rupanyer muhammad ammar..banyak perubahan dah terjadi padanya...dah pandai aa(peel)...pandai gamok...dan paling best ammar dah pandai menerap...suka sgt2...tp yang xtahan tu berat badang ammar dah turun sebanyak 0.1kg..huhu..puncanyer?..ammar terlalu aktif..

selepas berusaha keras....hasilnyer berbuah..

renungan dengan 1000 persoalan

adusss...topi besor sangat abi umi